Artigo traducido por un sistema de tradución automática. Máis información aquí.

Que facer si o teu fillo ten medo ás agullas

Paira axudar aos nenos a superar este temor, son necesarias estratexias paira reducir a tensión no momento da vacinación como técnicas de distracción e preparación psicolóxica previa
Por EROSKI Consumer 29 de Decembro de 2021
miedo vacuna niños
Imagen: Myriams-Fotos

Pasa cada día na consulta de enfermaría dun ambulatorio ou hospital calquera: o neno ponse nervioso, grita, patalea, chora… e nin viu a xiringa. Mostra un medo irracional ás agullas coas que o profesional sanitario sacaralle sangue, poralle a dose do seu tratamento médico ou lle administrará a vacina infantil que lle toque segundo a idade. Por suposto, tamén pasa coa vacina contra a covid-19. Que podemos facer para que isto non ocorra? Dámosche varios consellos paira conseguir que o teu fillo supere este temor ás inxeccións e así non derive nunha fobia: a tripanofobia.

Como se chama a fobia ás agullas?

É normal que os nenos teman ás agullas médicas e ás inxeccións. O medo a sentir dor durante a picada, especialmente das vacinas, pódelles. É dicir, asocian agullas con dor, e algúns pequenos en realidade son moi sensibles á dor. E é un temor frecuente, pois afecta a en torno ao 80-90 % dos menores. En canto ven ao sanitario que saca a xiringa, toma a vacina… ponse como una moto. Este terror maniféstase con nerviosismo, malestar, palpitaciones, náuseas, sudoraciones, choros, desmaios, mareos, ansiedade, ataques de pánico

Coa idade, este medo infantil vai desaparecendo de forma natural, aínda que se calcula que até unha cuarta parte da poboación adulta pode aínda sufrilo. Pero tamén pode cronificarse e ser peor: converterse nunha fobia, un medo irracional e exacerbado ás inxeccións (tropanofobia) ou as agullas, as picadas ou outros obxectos cortantes (baleofobia) que padece o 10 % das persoas e que pode levar a rexeitar o contacto co sistema sanitario.

E é que a experiencia das primeiras picadas queda gravaba na memorial emocional dos nenos e pode provocar que, nun futuro, de adulto evite facerse análise de sangue, ir ao dentista, vacinarse ou seguir tratamentos que impliquen o uso dunha agulla, como as inxeccións diarias de insulina paira controlar os niveis de azucre en sangue no caso da diabetes, a adrenalina inyectable en alerxias crónicas ou o tratamento con quimioterapia en pacientes con cancro, por exemplo. Así, estímase que o 16 % dos adultos decide non vacinarse da gripe por medo ás agullas, e segundo a última enquisa do estudo COSMO-SPAIN do Instituto de Saúde Carlos III, o 4,4 % non o fixo fronte á covid-19 polo mesmo.

Como axudar aos nenos a superar o medo ás agullas

Si este tipo de situacións tan estresantes no neno non se abordan de forma adecuada durante a infancia, é posible que o medo ás agullas persista e agrávese na adultez. Que se pode facer paira superar a temida dor á picada?

vacuna juego
Imaxe: Kamaji Ogino

✅ Medidas xerais

Como medidas xerais, no microsite ‘Stop medo ás agullas’ de Aspen Pharma a psicóloga Ana Asensio lembra que é conveniente:

  • Solicitar axuda psicolóxica nos casos máis graves.
  • Utilizar técnicas de respiración e relaxación.
  • Evitar pensamentos anticipatorios (vaime a doer, voume a marear, non me van a atopar a vea…).
  • Usar técnicas de distracción durante a picada: escoitar música, falar, pór a atención noutro lugar…
  • Compartir antes co equipo de enfermaría o medo ás agullas paira sentirse comprendido. “A confianza no profesional é clave paira estes procesos nos que necesitamos recuperar a confianza e a sensación de tranquilidade ou de non descontrol cando nos enfrontamos a unha agulla ou xiringa”, comenta a experta.
  • Aplicar una hora antes da picada anestésicos tópicos paira aliviar a dor, como lidocaína, prilocaína ou combinacións de ambos en crema, ungüento, pomada ou spray. Precisan de receita médica.

E no caso dos nenos? Segundo o Comité Asesor de Vacinas da Asociación Española de Pediatría (CAV-AEP), son necesarias certas recomendacións paira reducir a tensión no momento da vacinación, conseguir una maior adherencia aos calendarios de vacinas e diminuír as posibles secuelas psicolóxicas de experiencias negativas previas. Como? O Consello Xeral de Enfermaría de España, a Asociación Española de Enfermaría Pediátrica (AEEP) e a Asociación Nacional de Enfermaría e Vacúas (ANENVAC) prepararon a seguinte infografía e un vídeo onde se detalla, de forma clara e concisa, como hai que afrontar a vacinación, neste caso de covid-19, de face a minimizar a tensión dos menores, axudándolles e acougándolles antes, durante e despois da picada.

consejos vacuna ninos
Imaxe: Consello Xeral de Enfermaría de España

Pola súa banda, desde a Asociación Española de Pediatría (AEP), os consellos paira aliviar a dor da inxección, segundo a idade do neno, son:

✅ Recentemente nados e lactantes

Nos lactantes, as técnicas físicas son as máis útiles. Destacan:

  • O amamantamiento antes, durante e despois da inxección. É o que se popularmente chámase “tetanalgesia”.
  • A toma de líquidos doces durante a administración. Recoméndase disolver un sobre de azucre nun vaso cun dedo ou dous de auga (sacarosa ao 25 %) e dar aproximadamente 2 ml, aos poucos, cunha xiringa ou contagotas, na boca do bebé, uns dous minutos antes da inxección.
  • O contacto coa pel da nai, o chamado método canguro.
  • O uso de técnicas de distracción, como imaxes, sons ou cancións.
  • O emprego de anestésicos tópicos.

✅ Nenos pequenos até os 6 anos

Cun neno pequeno recoméndase, ademais dos anestésicos tópicos:

  • Prepararlle psicoloxicamente. O neno ten que saber antes a que se enfronta. Por iso, haberá que dicirlle que lle van a picar (con facelo un día antes basta), pero non caben as mentiras asegurándolle que non lle doerá, como tampouco ridiculizar o seu medo. Se ten dúbidas, hai que responderlle sempre coa verdade. Ademais, explicarlle o proceso e as razóns da inxección tranquilizaralle. Expolo como un reto a superar e co seu correspondente premio sempre axuda.
  • Utilizar técnicas de distracción. Que leve o seu peluche preferido, un boneco, un xoguete… fará que senta mellor. Tamén pode usarse un conto ou debuxos ou vídeos no móbil ou tableta.
  • Pór a inxección en posición ergueita e suxeitos en brazos dos seus pais; nada de tombarlles na padiola de exploración

✅ Nenos maiores e adolescentes

No caso dos nenos maiores e adolescentes, resultan de gran utilidade:

  • Preparación psicolóxica, no mesmo sentido que con nenos pequenos.
  • Técnicas de distracción: escoitar música, ver vídeos ou xogar á consola serviralles paira diminuír a súa tensión. Tamén funciona facer respiracións profundas.
  • Estar sentado, paira evitar o mareo.
  • Anestésicos tópicos: as cremas poden axudar a acougar a dor, pero a estas idades tamén valen como medida antiestresante.